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BlogMédico de Confianza

La verdad sobre los Hidratos de Carbono

Se trata del grupo de macronutrientes (junto a las proteínas y las grasas) que deben estar en la base de nuestra alimentación y abarca un amplio número de alimentos. Se habla mucho de los hidratos de carbono y su influencia en la salud, pero hay que tener en cuenta que…
avantis
14 febrero, 2019
BlogFarmacéutico de Confianza

Insomnio

Desde Avantis salud, nos preocupamos por tu calidad de vida y hoy queremos hablar de un gran problema que nos afecta a muchos: el insomnio. El insomnio es un trastorno del sueño. Este trastorno viene con problemas para conciliar el sueño, iniciarlo o mantenerlo durante la noche. Como resultado de…
avantis
7 febrero, 2019
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Tratando la Hipocondría

Todos hemos experimentado alguna vez la preocupación al tener un síntoma inusual: dolor focal, una marca en la piel, una sensación desagradable…y nos preguntamos a qué es debido. Tiempo atrás lo normal era esperar a ver si disminuía o desaparecía y de no ser así, una visita al médico. Sin…
avantis
31 enero, 2019
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¿Aún fumas?

A día de hoy la información, datos, estadísticas, pruebas, etc. sobre los efectos mortales y nocivos del tabaco están al alcance de todos, ya sean fumadores activos o pasivos, independientemente de su edad. Durante años se ha tratado de llegar a la población advirtiendo de las consecuencias a corto y…
avantis
24 enero, 2019
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Higiene y salud en casa

No hablamos de nada nuevo cuando decimos que una buena higiene es uno de los pilares para mantener una buena salud. Cada día, dentro y fuera de nuestra casa, estamos en contacto constante con miles de bacterias y focos de infecciones que muchas veces con pequeños gestos diarios, podríamos combatir…
avantis
18 enero, 2019
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La importancia de la hidratación

Es una creencia popular que debemos consumir, al menos, 3 litros de agua al día. Sin embargo, la realidad es diferente, ya que cada cuerpo demanda líquidos dependiendo de diversos factores individuales, como el peso y la altura, el tipo de trabajo, la actividad física realizada, sobre todo si practicamos…
avantis
10 enero, 2019
BlogFarmacéutico de Confianza

¿Qué es el ictus?

  ¿Sabes lo que es un Ictus? ¿Sabes cómo identificar una persona que sufre un accidente de este tipo? ¿Sabes cómo actuar ante una situación así? Desde Avantis Salud, queremos darte respuestas a este tipo de situaciones: En nuestro país, el ictus es la segunda causa de muerte, y la…
avantis
3 enero, 2019
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Trastornos alimenticios

Ejercicio intenso, vómitos provocados, atracones por ansiedad, laxantes, diuréticos…Son síntomas frecuentes que caracterizan la existencia de un problema mayor. Los trastornos alimenticios son el resultado de una combinación de diferentes factores que pueden variar de persona a persona, pero centrados en un problema de autoestima, imagen corporal, preservación de la…
avantis
20 diciembre, 2018
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Los riesgos del azúcar en la alimentación

El azúcar es la principal fuente de energía para nuestro metabolismo por ser un nutriente indispensable sin el cual nos resultaría imposible realizar cualquier actividad, incluso la más sencilla. Sin embargo, como todo, su consumo en exceso es perjudicial y debemos tener presente que cuando hablamos de “azúcar” nos referimos…
avantis
13 diciembre, 2018
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Los riesgos de la automedicación

El uso de medicamentos sin prescripción médica es cada día una práctica más común entre la población; aunque la venta libre facilita su accesibilidad y agiliza consultas rutinarias en el sistema sanitario, también conlleva un notable peligro al normalizar que el paciente se autodiagnostique basándose en sus síntomas. El consumo…
avantis
5 diciembre, 2018