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Consejos para la Salud bucodental

Mantener una correcta higiene bucal debe estar en nuestra lista de tareas diarias ya que unos dientes sanos no solo nos ayudan a lucir una bonita sonrisa, también se traduce en mejoras a la hora de comer, hablar, prevenir enfermedades y sobre todo, mantener una dentadura sana y fuerte con…
avantis
23 abril, 2021
BienestarBlogSalud

¡Bebe más agua!

Toda la vida nos han dicho que debemos beber mínimo 3 litros de agua al día. Sin embargo, la realidad es diferente, ya que cada cuerpo es un mundo y nos pide líquidos dependiendo de muchos factores como el peso, altura, el tipo de trabajo, la actividad física realizada, sobre…
avantis
9 abril, 2021
BlogSalud

Cuida la salud de tu corazón

Cuando hablamos de enfermedades cardiovasculares debemos tener presentes que existen dos tipos de riesgos, unos sobre los que no se puede actuar, como por ejemplo el género (los hombres tienen el doble de probabilidades de tener un ataque al corazón que las mujeres), la edad (el riesgo se duplica después…
avantis
31 marzo, 2021
BlogEnfermerosIdaira Martín RosadoNutriciónSalud

¿Realmente sabemos comer?

Hoy en día las enfermedades no transmisibles (ENT), como la obesidad, las  enfermedades cardiovasculares, la diabetes, diferentes tipos de cáncer y enfermedades  neurodegenerativas o demencias van en aumento. Según la Organización Mundial de  la Salud (OMS) estas enfermedades matan cada año a 41 millones de personas, lo que  equivale al…
avantis
15 marzo, 2021
BlogNutriciónSalud

Los riesgos del azúcar en la alimentación

El azúcar es la principal fuente de energía para nuestro metabolismo por ser un nutriente indispensable sin el cual nos resultaría imposible realizar cualquier actividad, incluso la más sencilla. Sin embargo, como todo, su consumo en exceso es perjudicial y debemos tener presente que cuando hablamos de “azúcar” nos referimos…
avantis
11 marzo, 2021
BienestarBlogSalud

Vida sexual sana y segura

La forma en que las personas descubren, experimentan, dan forma y disfrutan de la sexualidad se va aprendiendo con el tiempo. Desde temprana edad, descubrimos la sexualidad y comenzamos a explorar nuestro cuerpo y con ello la llegada de las primeras experiencias. Es importante recordar en primer lugar que la…
avantis
25 febrero, 2021
BlogSalud

Conoce tus derechos como paciente

Los centros sanitarios tienen un documento que detalla los derechos de los pacientes, reglas básicas de conducta entre pacientes y profesionales médicos, así como las instituciones y personas que los apoyan. Tanto los derechos como las obligaciones de los pacientes están protegidos por un amplio marco legal que comienza por…
avantis
1 febrero, 2021
BienestarBlogSalud

La Menopausia en el siglo XXI

Los cambios hormonales, trastornos del ciclo menstrual, ovulaciones diferentes…La menopausia es una fase que comienza a partir de los 40-45 años, cuando los ovarios empiezan a funcionar de forma más lenta y la producción de hormonas disminuye. Estos cambios provocan los síntomas más comunes de la menopausia, como los sofocos,…
avantis
29 enero, 2021
BienestarBlogPsicologíaSalud

Antidepresivos naturales

La depresión es una enfermedad compleja que puede tomar diferentes formas y afectar a cualquier persona a través de un estado de ánimo triste, pérdida de interés en cualquier actividad y falta de energía. Estos trastornos tienen un gran impacto en la vida familiar, profesional, social y emocional. Una enfermedad…
avantis
13 enero, 2021